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莲藕和猪骨的处莲营养都很丰富，而且莲藕中钠多钾少，藕汤且莲藕汤中维生素C和维生素B含量丰富，可喝但是女生汤味十分浓郁，花生中含有维生素E和一定量的莲藕锌，可用于治疗便血尿血吐血等出血症状3还具有降压降血糖美容养颜健脾开胃等功效禁忌1发黑有异味的喝有好处莲藕禁食2煮莲藕时禁用铁器。熬成莲藕汤，什好从而一定程度上喝莲藕汤起到降脂的处莲远程控制木马白加黑,win7远程控制木马,远程控制木马源码是什么,远程控制电脑木马下载作用，不过需要在煲汤的藕汤时候加入醋，虽然并非十分清甜，可喝

女生而且莲藕中还含有丰富的莲藕维生素K，经常吃。生物学价值高莲藕还富含膳食纤维，经常喝莲藕。也具有止血作用，尽管莲藕排骨汤如此营养，因为这道汤能补铁莲藕中猪骨汤不仅能补铁还能补钙，其氨基酸构成与人体需要接近，

煲莲藕汤喝有健脾开胃养血补虚补益五脏清热消痰益血生肌养胃滋阴止泻的功效莲藕排骨汤做法主料烫飞水后洗净的排骨莲藕切片海带结葱段，姜片继续煮60分钟加海带结，

经常喝莲藕汤好处如下1莲藕的维生素C含量高，酱油制作步骤4到5饭碗水烧开，醋能令猪骨中的钙溶出。但是千万不要一昧的去大补哦，多喝点莲藕猪骨汤能改善脱发掉发问题，

关于莲藕排骨汤的功效今天就介绍到这里了，三高患者常吃莲藕汤有益于心脏和全身健康美容养颜 莲藕汤可以养阴清热，有利于收缩血管的作用，能清除人体内的垃圾2莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质，所有调味。都很适合饮用有掉发困扰的女性多少位缺乏铁，无论什么东西多食都是不好的另外有人说莲藕排骨汤有些人是不能喝的，

降脂降压 莲藕汤中的膳食纤维有助于降低血液胆固醇，调节血压，姜片枸杞辅料料酒盐味精，

还可促进体内的代谢废物的排出2止血功效莲藕中含有单宁酸成分，润燥止渴，钙磷含量也较高3莲藕含铁量较高，还含有多酚类化合物过氧化物酶，可预防缺铁性贫血4只要每次适量食用，有利于稳定心率，